Dla Pań
Terapia indywidualna
Jest to metoda pomocy psychologicznej mającą ponad 100 letnią tradycję naukową. Spotkania polegają na uzyskaniu trwałej zmiany i zrozumienia problemów z jakimi przychodzi pacjent. To zrozumienie emocjonalne i intelektualne osiągane jest przez uświadomienie swoich trudności powstałych w toku całego doświadczenia życiowego.
Terapia skierowana jest do osób, które zmagają się z m.in.:
- przemocą psychiczną, fizyczną, intelektualną, ekonomiczną i seksualną
- zaburzeniami lękowymi i fobiami
- zaburzeniami odżywiania (anoreksja i bulimia)
- nerwicami
- depresją
- problemami osobowościowymi
- problemami w związkach oraz w relacjach z innymi ludźmi
- cierpieniem z powodu utraty bliskiej osoby (śmierć, rozwód, zdrada, rozstanie)
O tym jak przebiega terapia, można przeczytać tu.
Terapia grupowa
Metodą oddziaływania terapeutycznego poprzez kontakt z większą liczbą osób o podobnych lub jednakowych problemach jest terapia grupowa. Sprzyja ona przyjrzeniu się swoim problemom i zachowaniom w szerszej perspektywie, poprzez korzystanie z doświadczenia osób w grupie. W trakcie spotkań uczestnicy poznają wzory swojego zachowania oraz wypracowują nowe i skuteczniejsze – przynoszące więcej satysfakcji w życiu.
Aby proces terapeutyczny przebiegał sprawnie każda grupa tworzy swoje normy, np. zakaz używania przemocy fizycznej i psychicznej; powstrzymywanie się od oceny innych; zakaz przerywania wypowiedzi; szczerość; wsparcie, szacunek, życzliwość i akceptacja.
Rodzaje terapii, w których można uczestniczyć:
- DDD - Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych
- Poczucie straty
- Utrata Sensu Życia
- Odporność psychiczna
- Poczucie kobiecości
- Grupy wsparcia w zależności od zaburzeń
- Komunikacja
Osoby zainteresowane udziałem w jednej z wymienionych grup prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Rozwój osobisty
Nawet bez głębszych problemów emocjonalnych, warto pracować nad samoświadomością i odkrywać siebie.
Osobom, którym zależy na samorozwoju, które chcą uczynić swoje życie bardziej świadomym i szczęśliwym proponujemy:
- treningi terapeutyczne
- zajęcia psychoedukacyjne
- warsztaty wzmacniające: poczucie własnej wartości, samoświadomość, asertywność
- wsparcie w codziennych konfliktach i niedogodnościach
- zajęcia ruchowe
- arteterapię
- kształtowanie wizerunku.
